Bolachas de amêndoa e laranja

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1 ovo grande 3cs cheias de farinha de amêndoa 4cs cheias de farinha de aveia (trirurei os flocos) 1cs de mel 1cchá extrato de baunilha 1ccafé fermento em pó Raspas de laranja q.b. (ou limão) Bati o ovo com o mel e o extrato de baunilha. Adicionei as farinhas e as raspas de laranja. No fim envolvi o fermento. Com a ajuda de uma colher (a massa fica mole) fiz pequenos montinhos num tabuleiro forrado com papel vegetal. Foram ao forno pré-aquecido nos 180 graus durante 10/15 minutos. Bom apetite!
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Panquecas de banana

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1 ovo
1 banana madura esmagada
2 1/2 cchá de farinha de côco
1ccafé fermento em pó
Canela q.b.

Mexer tudo junto deixando o fermento para envolver no fim.
Levar a uma frigideira anti-aderente pincelada com óleo de coco a alourar de ambos os lados.

Bom apetite!

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Torta de courgette

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2 courgette grandes raladas no ralo grosso ( bem espremidas para soltar a água) 1 cenoura média ralada no ralo fino 5 ovos 50gr de queijo cheddar bio ralado Sal, pimenta e alho em pó q.b. Bati os ovos, temperei e adicionei os restantes ingredientes. Forrei um tabuleiro com papel vegetal, verti o preparado anterior, espalhei-o bem e foi ao forno até ficar seco e com cor, uns 20m. Recheio: Fatias de queijo gouda bio Fiambre de frango caseiro Montagem: Retirei o preparado do forno, cobri com fatias de queijo e espalhei o fiambre. Enrolei a torta e foi mais uma vez ao forno,durante 10m para o queijo derreter. Envolver a mesma com o papel vegetal para não queimar. Bom apetite!
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2 maçãs com casca + 1 sem casca ralada 2 ovos 1 chávena de farinha de aveia (triturei os flocos) 1cs oleo de coco derretido 1cs fermento em pó 1ccafe de canela em pó Um punhado de nozes trituradas (não em farinha) No copo da varinha mágica triturei os ovos, as maçãs, o oleo e a canela até formar um creme homogêneo. Numa taça à parte coloquei a farinha, as nozes trituradas e o fermento. Envolvi os líquidos nesta mistura e verti a massa nas formas*. Por cima coloquei maçã ralada, mas pode ser às fatias. Foi ao forno pré-aquecidos nos 180 graus durante 20/25 minutos. * se usarem formas de queques dá para 10 +/- depende do tamanho das mesmas. Bom apetite!
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